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小心6個不良習慣讓你變成“熊貓眼”

  提起黑眼圈,真是讓很多仙女們恨之入骨。黑眼圈會讓人的氣色看起來很差,而且一旦長出,就很難消退。據經濟日報-中國經濟網健康頻道了解,隨著年齡增長、皮膚松弛,眼周肌膚失去彈性,眼睛下方會逐漸形成黑色的眼圈。再加上一些不良的生活習慣,很容易加重黑眼圈。下面,經濟日報-中國經濟網健康頻道就為您總結哪些原因容易加重黑眼圈。

  睡眠不足?

  如果經常熬夜,體內血液循環會減緩,臉色會變得蒼白,黑色素沉淀也會增加,這就使得眼睛周圍顏色加深,導致黑眼圈的出現。熬夜引起的黑眼圈問題,一般經過規律作息后可自行恢復。

  睡前喝太多水?

  睡前喝水是養生的一大禁忌,若你經常在睡前喝水,隔天你會發現自己有了黑眼圈,這就是最明顯的證明。因為睡前喝水會導致人體浮腫,而浮腫會導致黑眼圈惡化。

  飲食口味重?

  很多人在飲食上都喜歡“重口味”,鹽分多的食物雖然吃起來更過癮、更新鮮,但是如果吃得太咸,容易造成體內水分代謝異常,導致眼周部位保留水分,造成眼睛浮腫與黑眼圈。因此,建議有黑眼圈的人,在飲食上要注意清淡。

  卸妝不徹底?

  經常化妝的女性朋友,如果眼妝卸妝不干凈,會導致化妝品中的礦物質和金屬成分進入到皮膚中,沉積下來導致皮膚變差。長期積累的黑色素,會讓眼周的皮膚失去光澤,加重黑眼圈。

  貧血?

  眼周的血液如果循環不暢,會呈現出青黑色。貧血會導致血液循環不暢。按摩面部及頭皮、捂熱毛巾或戴熱眼罩、做促進全身血液循環的運動、常洗熱水澡可以改善這種青眼圈。

  不注意眼部防曬?

  紫外線照射讓黑色素沉積在眼周,形成黑眼圈。因此,外出建議做好防曬,紫外線強時最好戴上墨鏡。


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